欢迎来到北京凤凰高温瑜伽会馆！
国 贸 会 馆010-85886332
数码大厦会馆010-51626461
亚 运 村 会 馆010-64906838
很多人就是因为练习完成后没有感受到减压和放松，只感受到了瑜伽的痛，从而彻底放弃了瑜伽。
↓↓↓
不妨先坚持一会，
然后再去强调你的感受，
否则，生命中只有唧唧歪歪，
怎么看都像是矫情。
脚踏实地走好每一天，
每一个现在，
都是我们以后的记忆。
我们，一定要悟透自己。
学会欣赏自己，
学会把握自己，
学会心疼自己 。
世间万法都是由心念所产生的，
如果我们能感恩、知足，
生活就会满足。
当一个人为了承诺，
为了梦想而奋不顾身的时候，
这个时候的他是最耀眼的！
每一个成功者都有一个开始。
勇于开始，才能找到成功的路。
命运总是光临在那些有准备的人身上。
想要什么，
就努力去争取。
孤独并不是一件那么糟糕的事，
与嘈杂相比，
孤独显得是那么的安静，那么的自得。
一个人的世界，
才是真正属于自己的世界。
不忘初心，才会找对人生的方向，
才会坚定我们的追求，抵达自己的初衷。
奇迹的另一个名字叫做坚持，
只有付出连自己都佩服的努力，
才值得拥有别人得不到的成就。
瑜伽和体形、年纪都无关，高矮胖瘦、男女老少都能练。“瑜伽练习的重点，不是自己看起来怎样，而是自己感觉如何。别人要盯着你看，就让他看，你只要专注于自己的练习就好。生活中也是如此，专注于自己的生活，不要因为别人的眼光和话语，而给自己注入负能量。”
