欢迎来到北京凤凰高温瑜伽会馆！
国 贸 会 馆010-85886332
数码大厦会馆010-51626461
亚 运 村 会 馆010-64906838
资格认证：
300小时美国高温瑜伽联盟认证
150小时Universal Yoga师资培训认证
100小时 Rocket Vinyasa Yoga师资培训认证
200 小时Flow Yoga 师资培训
100小时Ashtanga Yoga 师资培训
国际瑜伽协会导师资格
教授课程：
高温瑜伽、阿斯汤伽、火箭流瑜伽、Universal Yoga、私人教练专业指导
授课特点/自我感悟：
通过练习瑜伽修复了自身肩颈的问题而逐步走上瑜伽的道路，在不间断的瑜伽练习中学会了敬畏、谦卑与臣服，时刻保持一颗宽容之心。
授课中强调动作的连续性并且带着觉知去练习，培养对身体的控制能力摆脱对无意识的练习和身体惯性的依赖，外长而内敛、身动而心静，建立身体与意识的连接。注重身体柔韧与力量之间的平衡，鼓励学员多联系从练习中寻找答案，激励学员敢于尝试不断的挖掘自我突破自我。
