获得认证:
100小时美国高温瑜伽联盟认证
100小时 Hatha Yoga师资认证
美国RYT200小时瑜伽联盟认证
教授课程:
高温瑜伽、私人教练专业指导
授课特点/自我感悟:
善于倾听和关注会员,从而灵活调整迎合会员当下的身体状态,能够细心耐心地针对每一位会员给出准确地辅助及指导,建立稳定的基础,顺畅的呼吸,使会员用合理正确的习练方法去缓解身体、生理、心理上的压力,希望在练习体式的同时,将自己的瑜伽经验和感悟分享给每一个人;练习瑜伽过程中不在乎是否能将脚挂在头上,而是找回自己身心灵的连结和协调,专注当下的每个动作,觉知身体每一个部位,用心感受身体每一个细胞,与自我连接,一起进步成为更好的自己。