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最上镜的瑜伽体式,你能做到第几个?
作者:admin 来源:未知点击:
时间:2017-05-13 11:01
​​01丨树式

旅游来一个瑜伽树式,简单而美好。

像一棵大树,努力向上伸展

感受体内小宇宙与大自然交融的悸动。

02丨战士三式

相当累人的姿势,一不小心就弯腿拱背

如果带着娃,就是是甜蜜的负担了

完美T字,完美的战士。

03丨三角伸展式

就是喜欢亲子装+亲子瑜伽+亲子旅行.

04丨弓式

怀孕时腹护,练瑜伽时背护

给娃幸福的宝妈

感受幸福的娃

06丨 脚并拢双臂支撑式

强烈锻炼手腕、臂部、腹部,充满力量之美,一般家庭不要轻易模仿。​​​​

 

 


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