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刘涛空中瑜伽实力圈粉阚清子看这表情都要拜师了

作者:admin 来源:未知点击: 次
时间:2017-11-18 09:57

最近瑜伽在综艺节目当中可以说是火的不要不要的了

《漂亮的房子》中李冰冰、吴彦祖带小鲜肉练习清晨瑜伽

《青春旅社》中B栋入住了一个四口“瑜伽之家”，大岐和王嘉尔一起跟他们练瑜伽

上周六《亲爱的客栈》刘涛展示空中瑜伽，惊呆阚清子

节目中刘涛想练习空中瑜伽，锻炼腹肌，王珂体贴安装简易的健身器材，一场吊环倒立比赛已然开始。涛姐在这种简易器材上有点不适应，还是轻易完成了倒立动作。

王老板身轻如燕，吊环上灵活转圈。

刘涛在生活中一直是贤妻良母的形象，在《亲爱的客栈》热播之后，她的完美人妻形象深入人心，以至于我们都叫她“完美涛”。

当然，完美并不是那么容易就做到的，刘涛的面容姣好，身材也超级棒，是位运动达人，生活中经常练习瑜伽、倒立，身体的柔韧性和协调性很好。

之前刘涛在微博当中晒出自己360度空中瑜伽倒翻的照片

一边展现自己的柔韧身材，一边又不失性感。身轻如燕，犹如精灵般的少女。瑜伽的各种各样姿势都会，让人刮目相看，这身姿实在是太美了，让人不得不佩服啊！

空中瑜伽又叫反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽体式。练习者感受到身体体重，加深体式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、疗愈、瘦身效果，更具有趣味性和互动性。

与传统瑜伽的倒立不同的是，反重力课程的向上运动是在失重的情况下完成的。库托罗说：“由于对于脊椎的压力为零，反重力瑜伽有着很好的医疗效果。在我用手倒立时或者在一般情况下，我比以前更有平衡感，而且它也帮助我锻炼了我平时不会用到的那些肌肉。”

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